Handy hilft beim Nikotinentzug

Psychologisch geschliffene SMS-Botschaften sollen Rauchern in Frankreich helfen, von ihrer Nikotinsucht loszukommen.

In einem Modellversuch werden Raucher im Departement Saone-et-Loire jeden Tag in zahlreichen SMS Warnungen, gute Ratschläge und Durchhalteparolen auf ihrem Handy zu lesen bekommen, teilten die französische Krankenkasse CPAM und das Mobilfunkunternehmen Orange France am Freitag mit.

Die Botschaften seien von Suchtexperten formuliert und auf Alter, Geschlecht und Suchtgrad der Empfänger abgestimmt. Die Kurzmitteilungen lauten etwa: "Stopp, keine Zigarette mehr anfassen!", oder: "Zehn Jahre nach Ihrer letzten Zigarette ist Ihr Lungenkrebs-Risiko zwei Mal niedriger als bei einem Raucher."

1.200 Freiwillige im Test
Das Experiment, für das sich 1.200 Freiwillige meldeten, ist auf zwölf Wochen angesetzt. In dieser Zeit sollen die Probanden mehrere hundert SMS erhalten.

Alterungssimulation soll Raucher schocken

Visuelle Methode zur Raucherentwöhnung

An der britischen Universität Sheffield untersucht man eine visuelle Methode zur Raucherentwöhnung: Ein Programm soll mit flackernden Punkten auf dem Bildschirm eines Handys oder PDA [Personal Digital Assistant] dafür sorgen, dass der Gedanke an den nächsten Nikotinschub verdrängt wird.

Die Punkte erzeugen dabei ein visuelles Rauschen, das sich mit den angenehmen Bildern, die mit dem gewünschten Objekt verknüpft sind, überlappt. Derart würden die Bilder nicht gestoppt, doch sie würden weniger lebendig, so John May von der Uni Sheffield.

Es scheint, als ob dadurch die Verbindung zwischen der Vorstellung, der Emotion und der Belohnung gebrochen werde, so May weiter. Es müsse jedoch noch bewiesen werden, dass das Programm nicht nur zu weniger Verlangen nach Zigaretten führt, sondern auch tatsächlich zu weniger Konsum.

May und seine Kollegen erforschen den Gedankenprozess, der abläuft, bis eine Person das plötzliche Verlangen nach einer Zigarette hat. Sie gehen davon aus, dass es viele unbewusste Stichworte gibt, die so lange an Intensität zunehmen, bis der Wunsch nach einer Zigarette überhand nimmt.

Raucherentwöhnung per Handy