Atemmessgerät hilft beim Abnehmen
Die britische Firma HealtheTech hat erstmals ein mobiles Gerät auf den Markt gebracht, das anhand der Atemluft den Kalorienbedarf einer Person feststellt.
Abnehmwillige können so genau ermitteln, mit welcher Kalorienzahl sie ihr Wunschgewicht erreichen.
Denn nicht jeder Mensch benötigt dieselbe Kalorienzufuhr, diese ist abhändig vom individuellen Stoffwechsel. So verbrennt ein Mensch im Ruhezustand etwa mehr Kalorien, als ein anderer.
In den USA wird das Gerät bereits in vielen Fitnessstudios und bei Ernährungsberatungen eingesetzt.
Bisher fehlte ein präzises und mobiles Messinstrument für den individuellen Stoffwechsel. Die Messung war nur mit aufwändigen Apparaturen, in Kliniken fest stationiert, möglich.
"BodyGem" und "MedGem" von HealtheTechKalorienverbrauch im Ruhezustand
Das Gerät misst den Sauerstoffverbrauch und ermittelt den so genannten "Grundumsatz" [in Kcal]. Dadurch weiss die Testperson exakt, wie viele Kalorien sie im Ruhezustand - ohne zusätzliches Training - verbrennt.
Der Grundumsatz ist abhängig von genetischen Faktoren, dem Anteil der Muskelmasse und dem körperlichen Zustand. In Regel liegt er bei etwa 24 Kcal pro Kilogramm Körpergewicht pro Tag.
Orientiert man sich am Grundumsatz, macht das Kalorienzählen umso mehr Sinn.
Denn es gilt: Werden mehr Kalorien verbrannt als aufgenommen, resultiert daraus eine Gewichtsabnahme - und umgekehrt. Ist der Kalorienverbrauch gleich der Kalorienzufuhr führt dies zum Gewichtsstillstand.