Fasten heißt Handy- und PC-Verzicht
Kinder und Jugendliche sollten zur Fastenzeit ihren Handygebrauch und Fernsehkonsum einschränken.
Statt Kinder auf Diät zu setzten, könnten sie auch über ein "Fasten" bei Handy und TV einen Verzicht üben, empfahl der deutsche Berufsverband der Kinder- und Jugendärzte.
"Ein solches Fasten kann auch ein Beitrag zur Suchtprävention sein", betonte der Verband. Zudem könne die Fastenzeit zur Übung im "Nichthabenmüssen" genutzt werden. Kinder unter zwölf Jahren sollten aber nicht bei den Mahlzeiten Diät halten.
Das sei häufig der Einstieg in eine traurige Diät-Karriere. Wichtiger für übergewichtige Kinder sei es, ihre Ernährung dauerhaft auf gesunde und fettarme Kost umzustellen, rieten die Kinderärzte. Dabei solle stets die ganze Familie mitmachen. Außerdem müsse mehr Bewegung in den Alltag der Kleinen eingebaut werden.
Berufsverband der Kinder- und Jugendärzte